L’association Iccha a été crée en 2016 et a pour but la diffusion de la pratique et de la philosophie du Yoga. Nous avons crée, yogaenprovence.com plateforme totalement gratuite de diffusion des stages et de la philo du yoga. yogaenprovence soutient les festivals, la communication des petites écoles, et la diffusion de matière pour la compréhension de l’histoire et de la philosophie du Yoga.

Des maître.sse.s m’ont appris les bases d’une philosophie et des outils, je les ai expérimenté, j’ai étudié, je suis sur le chemin, je transmets, c’est tout.

1. Connaissance et expérience : Solide compréhension des asanas (postures), des souffles (techniques de respiration), des bandhas, de la philosophie du yoga et des principes & pratique du Nidra Yoga. Je suis des formations en continue en philosophie du yoga, Hatha yoga et yoga Iyengar.
2. L’enseignement : Je m’efforce de mettre en place un espace sûr et accueillant pour mes élèves. De nature empathique, je suis à l’écoute des besoins et des limites de chacun, encourageant ainsi une pratique adaptée à tous les niveaux.
3. Communication : Je m’efforce aussi de donner des instructions claires pour les postures et les techniques de respiration, guidant mes élèves pendant toute la séance.
4. Sensibilité à la sécurité : Attentive à la sécurité des élèves pendant la pratique, offrant des modifications appropriées et en veillant à ce que chacun exécute les postures de manière sûre pour éviter les blessures. J’utilise les bandhas comme verrous énergétiques et soutien corporel.
5. Authenticité et intégrité : J’essaye d’incarner les principes du yoga dans ma vie quotidienne, ce qui n’est pas toujours facile.