Réservé au cours particuliers individuels ou en groupe (famille ou amis)

Créneau réservé aux cours particuliers de hatha yoga: Chaque séance est conçue en fonction de vos capacités physiques et de vos aspirations, vous permettant de progresser sur la voie du yoga à votre propre rythme.

Nous débutons par une évaluation de vos besoins et de vos attentes pour créer un programme de Hatha Yoga traditionnel sur mesure. Chaque cours intègre les postures (asanas), les techniques de respiration (pranayama) , les verrous (bandhas), les pratiques de méditation, de nidra yoga et un voyage sonore adaptés.